Psykoterapiapalvelu
Anna-Leena
Askel kohti omannäköistä elämää?
Anna-Leena Kautto
Olen Anna-Leena, Lupa- ja valvontaviraston vahvistama psykoterapeutti, EMDR terapeutti ja Kelan palveluntuottaja. Psykoterapiapalvelu Anna-Leena on toiminut vuodesta 2018. Terapiasuuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tarjoan psykoterapiaa Savonlinnassa ja Joensuussa.
Omaan vankan kokemuksen mielenterveysongelmien hoidosta erikoissairaanhoidossa sairaanhoitajana (AMK) ja psykoterapeuttina. Lisäksi olen perehtynyt sensomotorisen psykoterapian menetelmiin (taso 1 koulutus), joissa vaikeita tunnekokemuksia lähestytään kehollisuuden kautta. Käytän EMDR menetelmää työssäni, joka soveltuu vaikeiden muistojen ja elämää häiritsevien kokemusten työstämiseen.
Lisäkoulutuksia minulla on mm. perhe- ja kriisityöstä. Erityisosaamisen alueiksi voisin nimetä: ahdistushäiriöt, tunne-elämän vaikeudet, traumaattiset kokemukset ja pakko-oireet.
Hyödynnän terapiassa myös digitaalisia harjoitteita, sovelluksia ja muita työskentelyä tukevia apuvälineitä asiakkaan tavoitteen mukaisesti.
Terapiatapaamiset voidaan toteuttaa myös etävastaanottoina. Yrityksellä on toimintasuunnitelma, tietoturvasuunnitelma ja omavalvontasuunnitelma, joka on nähtävillä molemmissa työhuoneissa. Vastaanotollani ei pääsääntöisesti ole eläimiä. Teen työtä tuoksuttomana ja työhuone siivotaan tuoksuttomilla aineilla. Avustajakoira on tervetullut vastaanotolle. Voit hakea terapiakäynneistä matkakorvauksia Kelalta, Kelan ohjeiden mukaisesti.
Mitä kognitiivinen käyttäytymisterapia on?
​
Kognitiivisen käyttäytymisterapian teoreettinen tausta ja menetelmät pohjatuvat tutkittuun tietoon. Terapiassa pyritään yhdessä löytämään lisää ymmärrystä ongelmasi luonteesta ja siitä, miten ajatuksesi, tunteesi ja käyttäytymisesi vaikuttavat toinen toisiinsa. Terapiassa voit edistää ongelmiesi ratkaisua ja löytää toimintatapoja, jotka auttavat sinua elämään enemmän omannäköistä elämää. Kognitiivinen käyttäytymisterapia on aktiivista ja tavoitteellista terapiaa, jossa työskennellään terapeutin kanssa tasavertaisessa yhteistyösuhteessa. Terapia sisältää harjoittelua terapiakäyntien välillä.
​
Miten psykoterapiaan pääsee?​
Voit hakeutua Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, kun ongelmasi ovat pidempiaikaisia ja haittaavat kykyäsi suoriutua opinnoista tai vaikuttavat työ- tai toimintakykyysi. Hakeudu lääkärin vastaanotolle, joka arvioi tilanteesi. Sen jälkeen, kun olet saanut asianmukaista hoitoa ongelmaasi vähintään 3 kk, psykiatri voi kirjoittaa sinulle B-lausunnon kuntoutuspsykoterapiaa varten. Kelalle tulee tehdä vielä oma hakemus, jonka tekemisessä autan mielelläni.
​
​Hakeutumisesta psykoterapiaan löydät tietoa:
https://www.kela.fi/kuntoutuspsykoterapia
https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/oppaat/psykoterapiaan_hakeutujan_opas/Pages/default.aspx
​​
Voit hakea itsellesi terapeutin tukea myös omakustanteisesti erilaisissa elämän stressi-/ kriisitilanteissa, silloin kun omat keinosi ratkaista ongelmia ja päästä elämässä eteenpäin eivät tunnu riittäviltä.
Hinnasto
Tutustumiskäynti 50€/ 45 min
Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkaille psykoterapiakäynti 86€/45 min,
josta Kelan korvauksen jälkeen omavastuu 28,40€/45 min
Muille asiakkaille hinta sopimuksen mukaan
Ota yhteyttä
psykoterapiapalvelu.annaleena@gmail.com
Toimipisteet:
Puistokatu 5, Savonlinna ( alkaen 1.3. 2026)
Rantakatu 9 a, Joensuu
​